小棒打鼓

写完这个题目就知道我也是一个党的人了，标题党也是党。对于鸦片战争我只知道有一个出名的林大人，再一个就是饰演林大人的鲍国安，再就是鸦片战争和烟有关。想笔伐或口伐又想真正了解详细历史的可以点这里。我用这个题目不过是对自己进行一场鸦片战争，从即日开始……
在被大学上了的最后一年染上了吸烟这个不好不坏的习惯，除了损害身体破坏环境之外，实在没找到别的不利于社会团结的地方。而且在那些不好的日子里，一枝枝的烟缓冲着不好的感觉。关于吸烟，其实我都可以写一个教程，关键是第一次，其实物理说的对，万物一理，什么事第一次还是比较痛苦的，吸烟如此，到肺里面就是一个小小的痛苦，闭上眼，张开嘴，能张多大张多大，只要不被人怀疑在意淫什么东西就可以，所以还是找个没人的地方去第一次尝试，然后使劲的把吸在嘴里的那团缭绕的东西一吸，好了，恭喜你，过了这关剩下的就是等着上瘾了。

从第一次真正的吸烟到现在正好4年了，也就是说肺的颜色已经从可爱的粉红色变成了颜色较深的褐色了，再吸的话可能要变成墨黑色了，在这个时候，我做了一个决定：戒烟！

这个决定也不是没来由的，原因追溯到09年春节，闲的我量血压玩，140/100，这几天妈妈住院的时候找了个护士量了下大吃一惊：140/110。找了几个经常拿红包的带着3个表的貌似权威的主任医师咨询了下，得出的结论是一个是遗传，一个是由于身体横向发展所致。我问烟酒对血压的影响，答案是有影响但是不大，关键还是因为年轻所以没有感觉到血压高对身体的影响，好在可以通过减肥来弥补。

要想减肥是需要有毅力的，锻炼毅力我选择了对血压有点影响的戒烟。

鉴于目前吸烟数量为一天一盒，即20枝，所以在已经有点小上瘾的情况下戒烟的阶段分3步：

1、到本年中叶，即6月底实现吸烟数量降低程度为目前的一般，即两天一盒。
2、到本年大团结时，即10月初，实现吸烟数量再翻一番，即四天一盒。
3、到本年年底，实现基本不吸，吸也是含在嘴里不吸到肺里，给肺一个自主的清新干净的环境。

为了降血压、防止脑血栓和脑出血、减肥、良好健康的下一代、好闻的室内味道、阻止肺色素加重、一定要坚定不移的按照上述步骤，在09年内彻底杜绝尼古丁隐患。